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stickK was developed by Yale University economists Dean Karlan and Ian Ayres who tested the effectiveness of Commitment Contracts through extensive field research. Economic and behavioral research before Karlan and Ayres considered the effectiveness of the model, and their own testing found that people who put stakes (money or reputation) on the table are far more likely to achieve any goal they set for themselves.
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stickK Allows You To Put A Contract On Yourself
Ou comment renforcer sa motivation en exposant publiquement ses objectifs.
Quand j’ai décidé d’arrêter de fumer, j’en ai parlé 2 ans à l’avance à tous le monde. Ca a très bien marché.
Quand j’ai voulu perdre un peu de poids, j’en ai parlé et en plus j’ai fait un blog. Ca ne marche pas très bien.
Pourquoi ?
- Arrêter de fumer, tout le monde encourage ça.
- Perdre du poids ? “Mais non, tu es très bien comme ça”.
Grrr…
PS : Voir aussi http://virteal.com/MaigrirEnMangeantPlus
